そばかすの原因と防止法
女性であれば、しみやそばかすが頬や顔にあると、人前に出ることが怖くなったり、気おくれしてしまったりしますよね。なかでも、そばかすは先天的に生まれつきもっている人もいます。そのそばかすがあることが本来の自分だと思えるなら、悲観的にならずにすみますが、つい人と比べてしまって、自分自身のそばかすが見劣りするように感じるかもしれません。今回は、そばかすの原因と、そばかすの防ぎ方をご紹介します。
【目次】
そばかすの原因と防止法１ そばかすって何！？
そばかすの原因と防止法２ そばかすができる過程は！？
そばかすの原因と防止法３ そばかすの最たる原因とは？
そばかすの原因と防止法４ しみとそばかすの違いは！？
そばかすの原因と防止法５ そばかすの予防と対策とは！？
そばかすの原因と防止法１ そばかすって何！？
そばかすは目元の周りや頬のいたるところに小さく散らばっている茶色い色をした、斑点のことをいいます。そばかすにはさまざまな原因と説がありますが、大きく分けて考えると、先天的なものと後天的なものとがあります。そばかすができやすい体質というものがあります。家系のなかで誰かがそばかすをもっている場合は、その家系に生まれた人はそばかすになりやすい傾向にあります。そばかすは、お肌を酷使したり、良かれと思ってスキンケアのときに手で何度もお肌をこすってしまうことや、ビタミン・ミネラルの不足、睡眠不足などが最たる原因となっています。
そばかすの原因と防止法２ そばかすができる過程は！？
そばかすは、活性酸素の発生がきっかけとなってできてしまうものだとされています。活性酸素は身体を酸化させて錆びや老化の主な原因となっているものです。活性酸素が増えすぎると、細胞を傷付けたり酸化促進してしまったりすることになります。紫外線を浴びることでも、何かの外的な刺激をお肌に受けると活発になってしまいます。活性酸素が発生するとメラノサイトという物質が刺激を受けます。メラノサイトというものは、紫外線を浴びたときにできる色素形成細胞のことをさします。メラノサイトの刺激でメラニンが生成され、紫外線からの害を阻害するために、メラニンの色素を増殖させてしまいます。
そばかすの原因と防止法３ そばかすの最たる原因とは？
そばかすは、シミとは違っており、多くのそばかすは遺伝的なものなのです。そばかすは雀卵斑(じゃくらんはん)とも呼ばれています。そばかすの大きさは普通のしみより小さくて、鼻の周り目の周り、頬の目立つところにできてしまいます。また、顔以外のところにも、そばかすはできてしまいます。紫外線は天敵であり、紫外線を浴びることで、そばかすが濃くなる可能性があります。そのほかにもしみとは反対に、年を重ねるごとに、そばかすが薄くなっていくという性質をもっている人もいます。
そばかすの原因と防止法４ しみとそばかすの違いは！？
先天性や後天性、遺伝性などのしみとそばかすには、違いがみられますが、しみやそばかすができてしまう、根本的な理由というのは、どちらもメラニンが関係しています。しみやそばかすが生成される引き金となっているのは、どちらにしてもメラニンの多さで決まってくるのです。さて、しみとそばかすの対策はあるのでしょうか。そばかすの多くは遺伝的であって、子どものころからあるものなので、自分でケアし続けることは難しくなっています。ですので、専門のクリニックや専門外来を受診してみることもひとつの手です。そばかすのお手入れやスキンケアをしていれば、しみにも効いてきます。そばかすのケアは、しみを防いだり薄くするケアにもつながっているのです。
そばかすの原因と防止法５ そばかすの予防と対策とは！？
そばかすの人はこれ以上そばかすが増えることがないように、またスキンケアをして薄くなるようにこころがけてください。たとえば予防と対策には、必要以上に紫外線を浴びないことがとても重要なことです。そばかすは紫外線を浴びると濃くなるからです。またメラニンも紫外線の影響によるものなので、そばかすのスキンケアをするさいには、まず紫外線に対する予防と対策が必要です。次に、ビタミンを積極的に体内に取り入れましょう。とくにビタミンCはメラニンが定着してしまうことを防ぐ効果があると期待されているのです。ビタミンEには、新陳代謝を活発にさせる働きがあり、お肌のターンオーバーを活発にさせています。ビタミンAには、老化を防ぐという老化防止効果があるとされています。ビタミンの種類はたくさんありますが、どれもお肌のそばかすに有効である場合が多くあります。
そばかすのお肌をしている人は、毎日イヤな思いをしているかもしれません。しかし現代では、そばかすを薄くする方法やこれ以上作らせない方法がありますので、実践してみてはいかがでしょうか。
まとめ
そばかすの原因と防止法１ そばかすって何！？
そばかすの原因と防止法２ そばかすができる過程は！？
そばかすの原因と防止法３ そばかすの最たる原因とは？
そばかすの原因と防止法４ しみとそばかすの違いは！？
そばかすの原因と防止法５ そばかすの予防と対策とは！？
